朋友，是一種選擇。
出身背景會影響一部分，但在年紀漸長之時，會因為際遇而認識一些人，時間一久，漸漸就可以看出自己選擇朋友的標準。
當然是有標準的，如果要作為一個真心往來的對象，是不能隨便，可以隨意志，但是不是隨便，有人把漫不經心當作是一種隨緣派的交友方式，當然，在生活中，每天要認識一些人，必然會有蜻蜓點水的往來者，但是，如果真正要讓一個人介入你的思緒與生活，一定不會以尋常心態來擇友。
大多數的人，都能享受一個人靜處的日子，而與人相處所花的時間，在生活步入中年的時候，就顯得格外斟酌。因為每個人的路不同，而在過程中所改變的價值觀，倘若沒有交集，其實很快的，人就會放棄與對方的密合，逐漸身退，那麼所謂朋友間往來的安全感，則就建立在這種感受之上。
人總會期盼對方給你安全感，不是嗎？可是朋友間的安全感從何建立，而所為何來？
人對一個人的安全感很不可信，因為人會因為環境的改變而在心靈上有所變化，而過去所需跟現在的需要就會隨著慾望而轉變，我對當下這件事情的體驗就是來自於此，變化就是一種活著的證明，就像稻米生成，每個階段需要的養分與水份都不同，而熟成之時，內在養分形成的果實，便是在這變化之中組織而成，如今，你長成你，就是從這之中而來，於是，細數過你手中拿過的名片，你選擇過的伴侶，與迎面而來的機會，或是不得不暫時委曲求存的工作，這種在天時地利情況下而作出的選擇，讓你的內在起了相當的變化。
過去期待的，現在不一定期盼；過去珍惜的，現在陌生不已；過去悸動的，如今轉身像摸不著幻化掉了，你要說自己不在乎了嗎？其實好像不是，可是畢竟已經不同以往，那麼，當初那麼樣堅持的信念，卻像說說而已，怎麼可以這樣，可是，有些事情與情誼畢竟就是如此，就因如此，當下才顯得珍貴，所謂的承諾是拿來實踐在此刻。當你發現光陰會帶來的是人事物的變化，那麼，眼前執著的東西，就要全心全意的善待，因為，過去不可考，過去也不是拿來折磨自己的試題，那些經驗，累積成的，不是叫人腳步更沉重，而是更明白掌握此刻，之後便不會懊悔太多。
就像每次看柯提斯史東（Curtis Stone）的秀一樣，你總在節目中看到他完全投入其中，運用自己長久累積的能力，讓真人實境秀顯得活力十足，一個人像是這樣享受在技術之中，靈活運用現實資訊與材料，作出一道道合乎品味的料理，提供給品嚐者美好的驚艷，與他走過三十分鐘，心裡也跟著暢快自在，結束後，還有種意猶未盡的回味。
在生活中，這種經驗佔據你生命多少份量？
周肅磐在《讓生活微微笑》中說：「也因此我格外珍惜當今工作與生活中的每個鏡頭，就像一部只有九十分鐘的電影，每一格底片都是彌足珍貴的。」
「回想」，讓我們覺得生活中某些重要的剪影，成了自己生命中的一個定格，大多數是長長的光陰裡，才揀出記住的畫面，你，又會怎樣剪接這一生紀錄的鏡頭呢？哪些事情哪些人真正是影響你的關鍵，你與之相處，又是怎麼態度呢？
我往往聽見許多的人，已經是大人的年紀，還是用著孩子般任性對待親密的人，而他們卻是他的摯愛，呼之則來揮之則去，離開時候的無情堅決、回頭時候的抱歉軟弱，因為壓力，正在決定著什麼，而決定之中沒有參與，缺乏互動的情感，他方對於判斷是沉默接受，表面上安靜的像是一面湖。直到離析之時，才感嘆起自己的不夠。
你是野心勃勃的人嗎？某些時候是，某些時候卻不，而我卻常在閒暇之中「餓」著希望在工作中被填飽什麼，一個人一定要知道自己能被什麼滿足，而不是存在他人的價值上假裝自己跟別人一樣，假裝出來的安全感無法提供自信心。
急，什麼？
過去，我經常犯的毛病就是不懂得享受收穫期，總在一場又一場的戰役下，才有存在感，一停，便覺空虛，於是，雜念便増。
道理用在自己身上的時候，才會產生價值，而朋友也只有在交了之後，才會產生意義。我並不經常旅行，因為人事物太容易對我產生意義，一個目的飛到另一個目的地，日常的行為，都成了具體的影響，生活在這個地方，的確給了我們更大的自由，自由擴充到行為與心靈上，就成了一種選擇。
暢快的聚會。
不知道是否因為年齡的關係，人識得越多，相見的次數就越少，而長久不見，不曾交流，有些人卻能讓你覺得不虛此會。我想其中的奧妙便是在於這些人都很活在其中，人與人聚會暢談閒聊，必定要自己過的有些內容，活的有內容的人話題中就有引發。
減法與加數
周肅磐：『「大衛像」指不過是米開朗基羅，把它從一磚大方塊中，釋放出來！是「減法」，不是「加數」！有些事情，假如要花太大的力氣與精神，付出之後仍舊是不討好，那當中一定有些基礎原則或者假設是不對的，應重新徹底地檢討，又或者索性放下。辦的好的事情，通常都是讓人興奮，而且容易投入的。』
生活裡，感覺會經常運用「減法」與「加數」，都是先加而後減，就像檔案夾一樣，不斷的增加修改的文件，在歸檔那刻，真正留下來的已經是去蕪存菁的成果，而過程中的眉角，則是口述資料，工作的樂趣貴在參與，不是評比。
剪掉的，不是不重要，而是該在的，都放在心裡了，形式上的就做資源回收或是當垃圾處理，空出的空間，是留白，不是空白。這是我在家裡，花了一年時間，一件一件丟去二十年來的家當，體悟出的心情。
有些人的人生，就像一個細緻的都市計畫，而從現在的時間往後推，自己似乎也像是被許多道理所舖成的命運；但我覺得，這也是自圓其說。並不是這樣的，事情的道理從後往前，是可以看出脈絡與轉戾點，但是，在代價的計算上，平衡損益才是當時決定的關鍵，我前個三十年，比較像是個沒有都市規劃的城市，哪裡有飯吃，權衡之下便往哪裡開發，地方被風雨襲垮，就趕忙遷移，所以一個地方蓋起來，尚未完美，另一個地方又築地，橫跨二十年來看，有些滿目瘡痍，有些豐富美滿，一個城市缺乏活力便日益蕭條，而一個人的心性倘若自我能夠暗中思量拿捏得宜，則會開始養成進可攻退可守；改建，有時需要加法，有時則要減去，風華再現，存在一顆大刀闊斧之心。
然後，因應現況，修正應變。───活的有彈性一點。
